慾望

食慾，愛慾/情慾，性慾



食慾

想要吃東西的慾望，就算吃飽了 還會想吃

或者是吃了比自己需要還多很多的份量

例如明明已經剛吃完一餐，卻看到難得見到想吃的東西 還想再吃



愛慾/情慾

想要愛人的慾望

或者反過來說 是害怕寂寞

想要有人疼妳 想要有人陪妳 想要與人一起分享生活

也就是一般的愛情



性慾

想要做愛的慾望

男生除了做愛外，還有可能想要打手槍

扣除適當時機發生的狀況外

若是平常沒事就會想要的話 就是慾望過重

沒有女友 很想要找個人來做做愛 這種也是

常常幻想跟某人做愛 這種也是



其實這三項我覺得是互相影響的

吃多東西的人 容易改變你的體質變胖

也代表很有可能會越來越重口味

血液中的成分也會改變

因此會越來越暴躁 或衝動

俗語說 飽暖易思淫

也就是妳的食慾滿足了 接著也會想要滿足你的性慾



不好的事做久了會成為習慣

相反的 好事情做久了也會成為習慣

有好的種子 好好灌溉 就會繼續成長

若是不好好灌溉 也是會枯萎的



之前的我

一直被這三項所牽綁著

人生與自己的思考 充滿了這三樣 而缺乏思考其他項目

這是不好的

影響我人生很多 帶給我很多不好的影響

像是身材改變 體質改變 易出油 易掉髮禿頭 高血壓 脾氣不好

漸漸的不注重自己

別人也不會投注眼光在妳身上

漸漸懶得動了 思考也漸漸僵化

對女友及家人易怒

甚至是對女友提分手



若是要著手改善

建議先從飲食著手

飲食也可以藉由運動來輔助

運動過後 通常肝臟及腎臟會幫忙改變血液中的血糖成分

讓妳比較不想吃那麼多東西

此時要好好把握機會

不要再吃那些躁熱的東西 盡量吃青菜水果 少吃澱粉類 油炸類 甜的食品

如此久了妳的食慾就會慢慢降低

吃的也會越來越少 之後只要吃適量就好

久而久之食慾降低 性慾也會降低 愛慾也會降低

因為妳不知不覺會找到方法來達到食慾降低

而這些方法就是引導你離開這些慾望的方法

因此慾望彼此是相輔相成的 不是良性循環 就是惡性循環

重慾的人 容易重口味 就是這道理

故若難從慾著手 就先從食物著手吧



想辦法讓自己過的好一點

也就是先改變飲食 也要改變你的生活習慣

進而會改變你的思考 改變你的品味

會越來越好

不要懶惰！

我的心得是

可多吃青菜 不吃澱粉 少吃肉 每日運動

每日一定要找機會放鬆自己 避免壓力太大！